Human Capability Breakdown
Cambiamento del comportamento digitale
Sostituire il controllo compulsivo del telefono con abitudini digitali intenzionali e allineate ai valori.
1. The Problem
La sola volontà fallisce contro i dark pattern progettati dalla scienza cognitiva.
2. Why It Matters
I principi del design comportamentale permettono di riconfigurare l'ambiente digitale.
3. Scientific Evidence
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e cornici di design comportamentale.
4. How Logout Helps
Toolkit di ristrutturazione delle abitudini e sessioni cliniche di gruppo.
Solutions Delivering This Capability
Consultazioni psicologiche
I nostri psicologi svizzeri certificati offrono consultazioni individuali mirate, terapia familiare e counseling sulla dipendenza da companion IA.
Formazione professionale
Seminari su misura su gestione del deep work, cultura di comunicazione asincrona e audit di igiene digitale per i dirigenti.