Terapia e consulenza basate sulle evidenze
Liberati dalla dipendenza dai compagni IA e dall'isolamento sintetico
Consulenza individuale personalizzata e confidenziale con specialisti certificati. Utilizziamo modelli cognitivi e comportamentali basati sulle evidenze per aiutarti a ricostruire connessioni reali e un'identità autonoma.
La nostra metodologia
Il nostro approccio clinico al recupero digitale
Disaccoppiamento cognitivo
Interrompere i cicli emotivi con gli strumenti sintetici
- Identificare gli schemi di attaccamento parasociale ai personaggi IA
- Interrompere i cicli di riconnessione compulsiva tramite impalcatura TCC
- Ricostruire un'identità autoreferenziale distinta dall'interazione con l'IA
Riancoraggio relazionale
Ripristinare le connessioni sociali nel mondo reale
- Mappare le reti sociali atrofizzate e dare priorità agli obiettivi da riparare
- Esposizione graduale al dialogo reciproco di persona
- Ricostruire la tolleranza all'ambiguità e al conflitto umani autentici
Regolazione comportamentale
Stabilire protocolli di confini sani
- Progettare limiti d'uso personalizzati con punti di controllo di responsabilità
- Installare trigger di intervento basati sull'attrito per le sessioni compulsive
- Monitorare i traguardi di recupero con un punteggio comportamentale settimanale
I tuoi specialisti
Incontra i nostri terapeuti specializzati
SC
Dr. Sarah Chen
PsyD · Specialista in psicologia della tecnologia
Ansia da IAAssuefazione parasocialeDisturbi dell'attaccamento
Prossima disponibilità: Domani
MR
Marc Rüegg
MSc · Terapeuta del benessere digitale
Uso compulsivo della tecnologiaRecupero dall'isolamentoBurnout
Prossima disponibilità: Questa settimana
LA
Dr. Laure Arnaud
PhD · Terapeuta cognitivo-comportamentale
Identità e IACicli comportamentaliLutto sintetico
Prossima disponibilità: Lunedì
Logistica e prezzi
Formati delle sedute e FAQ
Pronto a fare il primo passo?
La tua prima seduta è confidenziale, senza giudizio e pensata per darti immediata chiarezza sul tuo percorso di recupero.
Prenota la tua consulenza confidenzialeIn crisi acuta? Chiama la nostra linea di assistenza 24/7: +41 79 675 99 79